TALLER DE DANZA ORIENTAL

La Danza Oriental tiene su origen en la combinación de las danzas rituales del Antiguo Egipto con los estilos folclóricos de los pueblos Árabes del Norte de África y Oriente Medio.

La Danza Oriental es especialmente terapéutica para la mujer por sus movimientos suaves y ondulantes, que ayudan a desbloquear los principales centros enérgicos femeninos.

Estos centros tienen relación con nuestra autoconfianza, seguridad y creatividad, en esta razón radica la importancia de actividades a través de la danza.

La Danza Oriental se puede considerar una meditación en movimiento, en la que puedes sentir el "Despertar de la Diosa" y descubrir su poder, el poder de la danza de la Vida.

ESTE TALLER ESTÁ ORIENTADO A MUJERES QUE DESEAN conectar con su esencia femenina a través de la magia que poseen los movimientos de la Danza Oriental.

No es necesario experiencia previa para practicarla.

Trabajaremos:

• Toma de conciencia corporal (disociación y respiración).
• Movimientos básicos de la Danza Oriental.
• Expresión corporal e improvisación.

A tener en cuenta:

• Asiste con ropa cómoda, suelta.
• Si tienes tu caderín o un pañuelo con o sin monedas para la cadera, ¡tráelo!
• Puedes traer tu botella con agua para hidratarte.

Algunos beneficios físicos:

• Fortalece, flexibiliza y modela todo el cuerpo, estirando la musculatura.
• Elimina la rigidez corporal, liberando y desbloqueando la tensión acumulada.
• Estimula los órganos internos y el sistema inmunológico.
• Mejora la coordinación corporal.
• Corrige malas posturas, mejorando la gracia y la expresión al aumentar las posibilidades de movimiento.
• Mejora la circulación sanguínea.
• Los movimientos pélvicos son un masaje interno, con lo cual mejoran problemas como: dolores menstruales, estreñimiento, incontinencia urinaria, colon, etc.
• Trabaja el ritmo, la coordinación motora, el equilibrio y la memoria corporal.
• Aprendemos a disociar unas partes del cuerpo de otras.
• Potencia nuestra belleza interior y exterior.

Beneficios a nivel psicológico y energético:

• Aumenta la confianza y la autoestima, ayudando a superar miedos, inseguridades y complejos.
• Ayuda a desinhibirse mientras la música te guía, que es una de las mejores formas de dejar salir de forma natural lo que llevamos dentro.
• Potencia la creatividad al permitir la libertad de expresión de emociones y sentimientos sin complejos ni culpas o miedos. Es una danza que te invita a crear por ti misma, aumentando tu espontaneidad.
• Desarrolla la atención y la capacidad de concentración.
• Genera alegría y ganas de vivir (en Oriente la llaman la danza de la alegría).
• Crea armonía y calidez, centra y relaja la mente. Al inducir la calma, reduce el nivel de ansiedad y estrés.
• Revitaliza, desbloquea y movilizaenergía, equilibrando el fluir del sistema energético.

INTERESAD@S PONGASE EN CONTACTO CON EL PERSONAL DE NAMASTÉ. PLAZAS LIMITADAS.

ASOCIACIÓN NAMASTÉ ICSE